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アドバンスド・フリーダイバーコース ストレッチ フリーダイビングトレーニング フリーダイビングライセンス

2023/03/06(月)【PADIアドバンスド・フリーダイバーコース】担当：山本拓磨場所：宜野湾マリン支援センター沖縄は気温的には既に初夏！海の水温も21～22℃と、スキンダイビングなら比較的快適に遊べるくらいになってきました！そんな天気の良い

ストレッチ

今日は、「ストレッチ専門スタジオ SSS 沖縄」にお邪魔してきました。 実は同じ会社なのです。なので空いている時間にフリーダイビング前にやった方が良いストレッチを教わってきました♪フリーダイビングやスキンダイビングをする上で大事なのが体の柔軟性です！！肺に空気を沢山