ストレッチ

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フリーダイビングにおける姿勢の大切さ

今日は、「ストレッチ専門スタジオ SSS 沖縄」にお邪魔してきました。 実は同じ会社なのです。なので空いている時間にフリーダイビング前にやった方が良いストレッチを教わってきました♪フリーダイビングやスキンダイビングをする上で大事なのが体の柔軟性です!!肺に空気を沢山

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